2022-03-20 18:50
女，28歲；腿比較短，導致身材比例不太好，想讓腿變得長一點；請問怎么樣讓腿變長？
人體的下肢主要是由大腿、小腿、臀部構成。無論是大腿還是小腿的骨骼，都主要是由長骨構成的，長骨骨骺閉合前，可以通過增加高鈣食物和適當運動，運動完了之后壓腿，使骨骼進一步生長。
如果骨骺閉合后，腿部就不會再長長了，但是可以通過鍛煉塑形的方法，使臀部上提，使大腿及小腿部的皮膚緊致、脂肪減少，肌肉富有彈性，這樣整體提升腿部美感，拉長腿部。
不要輕易嘗試斷骨增高手術，臨床技術不成熟，且尚未全面開展，以免帶來后遺癥。
