性交疼痛(別名：性交痛)
掛號科室： 婦科
發病部位：生殖
多發人群：女性
治療方法：心理治療
是否傳染：無傳染性
是否遺傳：無遺傳性
相關癥狀：疼痛
相關檢查：婦科檢查
相關手術：無
相關藥品：左氧氟沙星、甲硝唑
治療費用：市三甲醫院約（1000-5000元）
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張成才科學研究發現，處女膜破裂本身并不會引起明顯的疼痛。很多女性在第一次時覺得很疼，主要是因為第一次被異物插入的刺激感、脹滿感及恐懼心理所致。那么，第一次什么姿勢能最大程度地減輕女方的不適感與恐懼心理，從而減輕疼痛呢？臨床上一般推薦這兩種姿勢：1、男上位也就是女方仰臥平躺，雙腿張開且保持彎曲，男生趴在女生身上，或用手將身體半支撐起來（可以怎么舒服怎么來）。也可以在女方的臀部墊一個軟墊子或小枕頭，同時適當上舉女方腿部，這樣女方的陰部就會自然抬高，更方便男方的陰莖插入。在這種姿勢下，男方可以用最輕微的力量慢慢進入（男方越溫柔，雙方的疼痛感就會越低），以最大程度減輕女生的痛苦。這也是比較適合第一次操作的姿勢，便于女方用手引導男生，幫助男性陰莖順利進入陰道。2、女上位即男方仰臥平躺，女方屈膝坐在男方的身體上面。這是一種女性占主動的性愛姿勢，方便女方自主掌握力度，若發生不適感可以及時調整和停止。同時，也比較方便女性引導男性的陰莖插入到正確的位置。有些男性自以為，越深、越用力地插入，女性就會越容易得到滿足，并以此為標準來選擇第一次的姿勢，這是一種非常嚴重且錯誤的觀點。第一次無論采取哪種姿勢，男方都應該盡量表現得親切、溫柔。避免太過于粗魯，使女方感到疼痛，造成不良刺激，或太過于“猴急”，使雙方因私處干澀、潤滑不足而感到疼痛。畢竟第一次的美好，不僅僅是姿勢的問題，更是一種心靈的藝術體現，最重要的是給予彼此的美好感受與體驗，不是嗎？參考文獻：[1]劉德風.五個"巧"為性生活額外加分[J].大眾健康. 2020(3):116-117[2]張芹.為初夜做點"性"準備[J].家庭育兒. 2002(6):42-43
作者：張青 山東大學齊魯醫院 閱讀量： 32133
對于情侶來說，不論男女對第一次都是充滿期待的，但是總是會聽到有人說“第一次”太疼而望而卻步，想要深入交流，卻害怕太疼。事實上，并不是所有人的第一次都會很痛，毫無痛感、一點點痛也大有人在，當然也有部分人確實會產生較為強烈的痛感，這種痛感一般持續1-2分鐘，雙方漸入佳境之后就不會再痛了。這個疼痛其實是因人而異的，有的人第一次很痛，有的人會痛幾天，有的人完全不會痛，痛不痛與很多因素都有關聯。1.個人體質：每個人對于疼痛的接受程度不同，同時陰道口及陰道的大小也有所差異。雖然女性的陰道有一定的彈性，但是略微龐大的“丁丁”仍然會讓陰道感到不適，尤其是第一次“啪啪啪”，陰道口更為狹窄，如果此刻男性動作過于粗礦，就會導致陰道口、陰道壁撕裂而引起疼痛。2.處女膜：第一次會疼的主要原因就是陰道瓣，也就是我們常說的處女膜，其被撕裂導致疼痛。女性的陰道外口有一層處女膜，對于有處女膜，處女膜還未破裂的女性來說，男性“丁丁”進入后就會導致處女膜破裂，處女膜上有細微的血管以及神經，破裂后就會出現輕微的疼痛以及少量的陰道流血。3.技術問題：粗糙的前戲、不到位的潤滑、淺薄的理論知識會產生強烈摩擦痛感，不僅僅是對于女生，男性可能也會感到疼痛，因此雖然第一次大家都是新手上路，比不得老司機輕奢熟路，但是理論知識還是要儲備夠量！4.自身情緒：陰道痙攣是指愛愛時陰道和盆底肌肉系統不自主的劇烈而持續的收縮，在進行時或者進行之后，讓女性產生疼痛和不舒適的感覺，其大多與心理因素有關，大多女性在第一次時會感到十分緊張，無法放松自己，反而越緊越痛，由于精神過度緊張，壓力過大，導致陰道內干澀，或者陰道壁發生痙攣而出現疼痛癥狀，甚至部分女性還會留下心理陰影，對愛愛產生抗拒感。第一次確實是美好的，正視性面對性，希望大家都能夠享受愛與被愛的過程，享受當下的快樂和探索兩性奧妙的旅程。參考文獻：[1]甄宏麗.初夜必痛的謬論——性恐懼的罪魁禍首[J].中國性科學,2012,21(03):64.
作者：張青 山東大學齊魯醫院 閱讀量： 237060
可能是由于太興奮，或許是因為太激動，有些人在第一次時，總是難以自制的緊張，表現為呼吸急促、心跳加快、血壓上升、臉色發紅、額頭冒汗......那么，第一次很緊張怎么辦？有沒有什么辦法可以緩解？別慌！可以嘗試這3種方法，來幫助你更好地進入狀態。1、提前做好充分的準備，提升自信心有些人第一次很緊張，可能是因為覺得自己沒有經驗，就像面臨考試沒有做好準備一樣，心理狀態可能會比較復雜，主要表現為精神有些緊張。建議男女雙方在進行第一次之前，充分了解兩性知識，積極學習男女不同的生理結構圖，以緩解因經驗缺乏而引起的精神緊張。2、積極調整好心態，舒緩心理壓力還有一些人第一次很緊張，是因為太想要自己能有一個完美的表現。要知道第一次失敗也很正常，不要因為害怕失敗，而給自己施加沒必要的心理壓力。因為顧慮越多，心理壓力越大，就會越緊張。建議在第一次時，應盡量放平心態，全身心地投入到其中，將注意力放在第一次的美好感受上，而不是對結果的期待上。3、增加“前戲”，循序漸進部分人可能會對第一次抱有一定的恐懼心理，其不僅會導致緊張，還會使雙方無法較好地配合。這時，建議加強“前戲”，循序漸進，慢慢進入狀態，如果一上來就直奔主題，很難讓人不緊張。尤其是男方，動作輕柔，有助于使女方精神主動放松。而多進行身體接觸，給予充分的性刺激，往往可以降低男性的緊張情緒。同時，男方還應嘗試講些甜蜜情話，給予女方更多的愛撫，這種性愛中的安全感，也會使雙方不自覺放松下來。如果以上方法都無法緩解過于緊張的情緒，必要時，還應積極尋求專業醫生的幫助，可在醫生的指導下或配合藥物來改善性生活質量，幫助男性增加自信心、減輕壓力，以達到放松的狀態。
作者：張青 山東大學齊魯醫院 閱讀量： 9736
第一次會不會痛？這個還真是因人而異（建議男生、女生都進來看）。很多人在對第一次充滿期待的同時，也在擔憂：第一次會不會很痛？據調查顯示，多數25歲以下的女性，在第一次的過程中會感覺疼痛。除了女性，男性的第一次可能也會痛。先來看看女性第一次為什么會痛？很多觀點認為，女性之所以第一次會痛，是因為處女膜發生破裂所致。而科學研究發現，處女膜上面的神經末梢并不豐富，因此，處女膜破裂本身并不會引起明顯的疼痛。這也是為什么好多女性在劇烈運動時，處女膜發生了破裂而不自知。而真正導致第一次痛的原因主要有這2個：1、女性存在器質性病變，包括婦科疾?。ㄈ珀幍姥祝?、慢性?。ㄈ缏耘枨谎祝┖拖忍焐称骰危ㄈ珀幍揽v膈）等。這些因素都可導致女性在第一次時，出現不同程度的疼痛。2、精神過于緊張、對性有恐懼心理。個別女性在第一次時，會因精神過于緊張而引發陰道痙攣，從而導致性交疼痛。另外，當女性的陰道第一次被異物插入的時候，陰道黏膜受到前所未有的刺激感和脹滿感，每個人的感受不一樣。很多女性會因過于恐懼，而感受到不同程度的疼痛。那么，男性第一次會不會痛？正常情況下，男性的第一次不會有疼痛的感覺。但如果存在以下3種異常情況，在第一次時，也可能會發生疼痛。1、包皮過長、包莖。如果男性的包皮過長、包莖，在進行性生活時，無法完全適應龜頭外翻、包皮翻到后面的感覺，就會產生一定的疼痛感，但并不劇烈。2、包皮系帶處過緊。有少數男性存在陰莖系帶處過緊的情況，在進行第一次性生活時，有可能也會出現疼痛、出血的現象。3、患有龜頭炎、包皮炎等生殖器疾病。如果男性患有龜頭炎或包皮炎等疾病，在第一次性生活中進行摩擦刺激也會產生疼痛。除此之外，在第一次時，“前戲”準備不充分，在陰道還沒有足夠分泌物潤滑的狀態下進入，也會引起男女雙方的疼痛感。因此說，在正常情況下，第一次并不會很痛。但如果存在生殖器等器質性病變，女性精神過于緊張，對性過于恐懼，或者潤滑不足等，會在一定程度上發生性交痛。參考文獻：[1]甄宏麗,初夜必痛的謬論——性恐懼的罪魁禍首.中國性科學,2012,21(3):64.[2]王萍,李楊錫.112例女性性交疼痛臨床調查及對策分析.中國性科學,2017,26(10):63-65.
作者：張青 山東大學齊魯醫院 閱讀量： 9198
“初夜”承載了太多美好、曼妙、浪漫的想象，與心愛的人共同度過第一次對于雙方來說都是一件重要的事情，女生第一次多半會出現疼痛、流血，甚至痙攣的癥狀，但并不是所有女性都會如此，由于自身體質的不同，癥狀的程度也有所不同。1.流血和疼痛在很多人的認知里，第一次必然伴隨著陰道出血，這也是很多人判斷是否是處女的標準，但事實上，并非每個處女在第一次性交時都出血或疼痛，處女膜的特征因人而異，薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動、騎車、跌挫外傷等原因而破裂，有的是年齡較大處女膜已自行退縮；有的出生時就不是很明顯，而有的處女膜伸展性很強，雖經多次性生活但仍保持完整。 2.情緒緊張第一次和心愛的人坦誠相見，進一步發展，很多女生還是處于比較害羞的狀態，無法放松心情和身體，精神十分緊繃，可能會出現稍微抗拒和恐懼的情緒，這時候男性只要做好情緒上的安慰，動作輕柔一些，尊重女性的想法，就會好很多。3.陰道痙攣女性患有宮頸炎、蔭道炎等疾病或是存在先天性生殖道畸形（先天性蔭道閉鎖、蔭道縱/橫膈、蔭道狹窄、先天性無蔭道）這些疾病時，會導致蔭道痙攣從而進入不了。此外心理因素，像不少女生在進行第一次雙人運動時會存在恐懼心理也同樣會導致陰道痙攣。希望所有愛侶們都能在愛愛這件事中享受快樂，尊重彼此，共同度過一段快樂的時光，讓愛情更進一步！參考文獻：[1]劉海民.處女膜修補的那些事兒[J]. 人人健康,2012,8: 70.
作者：張青 山東大學齊魯醫院 閱讀量： 19510
第一次疼痛難忍，不僅破壞氣氛，讓性生活質量大打折扣，還會影響雙方的感情。那么，第一次痛該怎么辦？不必過分緊張和恐懼，掌握正確的做法才是關鍵！1、加強性知識的學習，消除恐懼心理不當的性愛姿勢、對性知識的缺乏引起的恐懼心理也常常會導致第一次痛。因此，男女雙方在進行第一次性生活之前，應積極進行性知識的學習，之后再通過不斷地嘗試，性交痛就會慢慢得到緩解。2、做好充分的心理準備，放松心情，避免精神緊張雙方在進行第一次性生活的時候，一定要做好充分的心理準備，坦誠地溝通，深入的情感交流可使彼此心情放松，避免過于緊張。女性高度緊張可導致陰道痙攣，從而會出現疼痛沒辦法繼續性生活的情況。3、做好充足的“前戲”準備，增加潤滑女性陰道分泌液少、陰道干澀，也會導致第一次痛?？赏ㄟ^接吻、撫摸陰蒂及乳頭等性敏感部位來激發性興奮，刺激分泌液的流出，必要時也可適當用一些潤滑劑?？傊?，當陰道充分濕潤后再進入，就不會感覺到太疼痛。4、動作要輕柔，力度要適中第一次時，用力不當也會引起疼痛。女性在第一次性生活中，會存在不同程度的疼痛感，男方應盡量不要盲目地用力抽插，以免傷害女性的陰道。動作一定要輕柔，力度要適中，建議不斷嘗試性逐漸進入女性陰道，循序漸進，可在一定程度上避免性交痛。5、積極治療由生殖器疾病、慢性病等引起的性交痛如果女性的處女膜比較厚，陰道口比較小、或比較緊等，第一次時出現的疼痛往往是比較難忍的，這時，一定要及時到醫院就診，避免強行插入造成外陰或者陰道軟組織的損傷，導致大量出血。另外，還有一些女性有先天性生殖器異常（如處女膜閉鎖、陰道縱膈等）或后天性疾?。ㄈ珀幍姥?、慢性盆腔炎、膀胱炎等），也可引起第一次痛，這種情況也應及時到正規醫院的婦科進行就診。只要以上病癥得到醫治，性交痛的癥狀便可自愈。而男性第一次痛最常見于有包莖，包皮外口窄、包皮不能上翻等，在性生活時會出現包皮嵌頓在陰莖龜頭表面，從而導致性交時疼痛的癥狀。必要時需到泌尿外科就醫，查看有無包莖或包皮龜頭炎。參考文獻：[1]陳日益,女人性交疼痛為哪般.家庭醫學（上）,2021:46.[2]王萍,李楊錫.112例女性性交疼痛臨床調查及對策分析.中國性科學,2017,26(10):63-65.
作者：張青 山東大學齊魯醫院 閱讀量： 8874
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