同房水少不能僅靠吃，因為它是由幾個原因引起。分析如下：

1、激素水平波動：同房水少，大部分可能發生在生完孩子以后，恢復性生活的過程中，或者發生在夫妻都已經太熟悉彼此的過程中。如果生完孩子以后，因為激素水平有很大波動，如果過早性生活，就會出現反應跟不上，所以就會發生感覺水少的狀態；

2、精神問題：兩個感情出了問題，或者兩人太熟悉了，前戲時間太短，都會出現性生活的過程中水少的癥狀；所以首先要根據夫妻二人的實際情況，來分析是不是因為精神上的問題。如果這些問題發生，兩個人需要磨合，需要選擇有情趣的東西，找非常溫馨的環境，來重新找回原來的感覺，前戲時間要長一些，多說一些甜言蜜語悄悄話，都非常重要；

3、腎氣不足：像男性的疾病，中醫所講的腎氣不足，可以先吃補腎氣的藥物，或者去男科檢查是否有問題；

4、女性情緒問題：女性因為孩子、家、各種事情操勞產生精神情緒上的問題，導致同房水少，希望男性能給予多方面的體量，給予愛護，就會好很多；

5、干燥綜合征：不僅在房事的時候水少，平時白帶也少，口干、眼干等癥狀同時出現，有可能是干燥綜合征，需要去風濕免疫科就診。

建議根據自己的實際情況先分析一下，如果需要就醫，請去正規醫院治療。