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    來大姨媽可以吃柿子嗎

    2022-12-21 17:09播放 :

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    來月經時能否吃柿子要根據體質決定。中醫認為柿子是偏寒性水果,體質虛寒女性經期不適合吃柿子。體質虛寒的女性來月經時,會表現出月經量少、顏色發黑伴有痛經的癥狀,如食用柿子可能會加重痛經的癥狀,導致經血排出更加不暢。

    柿子本身含有豐富維生素、礦物質、氨基酸等,女性來月經時,會有礦物質、維生素丟失。對于非體質虛寒的女性可以適當吃柿子,補充維生素、礦物質,但要注意避免食用過涼的柿子。

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    畢方方中南大學湘雅醫院

    2022/02/14閱讀(4058)

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