妊娠紋主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細而出現的花紋。分娩后這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。

　　一、妊娠紋的特點及分布部位

　　妊娠紋的特點是寬窄不同，長短不一，分娩前為粉紅色或紫紅色，分娩后為白色或銀白色，呈波浪狀，且具有不可逆性。一般多見于腹壁上、大腿內外側、臀部、胸部、后腰部、手臂等部位，容易識別。

　　二、妊娠紋的出現時間

　　由于孕婦體質不同，妊娠紋出現的情況也有所差異。一般情況下，部分孕婦懷孕5-6個月后會出現妊娠紋，也有孕婦在孕晚期或產前一月出現。部分孕婦體質較好，甚至整個孕期不會出現妊娠紋。

　　三、如何預防妊娠紋

　　妊娠紋不一定會出現在每個孕婦身上，且通過以下措施有利于預防其出現：

　　1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質，多食蔬菜及水果；

　　2、合理控制體重增長：懷孕時體重增長幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11-14公斤；

　　3、適當使用托腹帶：托腹帶可以輔助承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯；

　　4、注意鍛煉身體：堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。